Morning Joint Stiffness: सुबह उठते ही जोड़ों में अकड़न क्यों होती है? जानिए ऑस्टियोआर्थराइटिस के 5 बड़े संकेत

अगर सुबह की अकड़न 30 मिनट से ज्यादा समय तक रहती है, या दर्द के साथ सूजन, लालिमा या गर्माहट महसूस होती है, तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें। इसके अलावा अगर रोजमर्रा के काम करना मुश्किल हो जाए या दर्द अचानक बढ़ जाए, तो जांच करवाना जरूरी है।