Saunf Vs Jeera Water Benefits: भारतीय रसोई सिर्फ स्वाद और खुशबू के लिए मशहूर नहीं है बल्कि इसके मसाले सेहत के लिए किसी नेचरल औषधि से कम नहीं। खाने को खूबसूरत और स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, सौंफ, जीरा और मेथी दाना का इस्तेमाल होता है और आयुर्वेद में इनका विशेष महत्व है। खास बात यह है कि ये मसाले सिर्फ खाने में डालने के लिए ही नहीं बल्कि इनके पानी पीने से भी कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।
आजकल लोग अपने लाइफस्टाइल में कुछ देसी नुस्खों को शामिल करना पसंद कर रहे हैं। ऐसे में कई लोग सौंफ का पानी पीते हैं तो कुछ लोग जीरा पानी का सेवन करते हैं। लेकिन सवाल यह उठता है कि इन दोनों में से कौन सा सेहत के लिए ज्यादा असरदार है? तो आइए जानते हैं दोनों के फायदों के बारे में और तय करते हैं कि कौन सा ज्यादा फायदेमंद है।
