Insomnia treatment : आजकल बहुत से लोग मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी दिक्कतों का सामना कर रहे हैं। किसी को नींद न आने (Insomnia) की समस्या है, तो कोई हर वक्त डर और बेचैनी में जी रहा है। कई लोग बिना वजह चिंता करते रहते हैं, बार-बार बुरे ख्याल आते हैं और भविष्य की सोच में इतने उलझ जाते हैं कि नींद और पढ़ाई दोनों बिगड़ जाती हैं।
