3. पत्तेदार हरी सब्जियां : पत्तेदार हरी सब्जियां चौलाई, पालक, मेथी, सरसों आदि लिवर को साफ रखने के लिए बाइल के प्रवाह को उत्तेजित करती हैं। भारी धातुओं और कीटनाशकों को बाहर निकालती हैं।
Foods for Healthy Liver : ये 8 फूड्स थाली में हैं तो आप रहेंगे हमेशा स्वस्थ, जानिए खाने का तरीका | Patrika News
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