Avoid Things After Eating Fruits: फल हमारी डाइट का सबसे जरूरी हिस्सा माने जाते हैं। इनमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और फाइबर न सिर्फ शरीर को ऊर्जा देते हैं बल्कि पाचन को भी दुरुस्त रखते हैं। डॉक्टर भी रोजाना फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल खाने के तुरंत बाद की जाने वाली कुछ गलत आदतें आपकी सेहत को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकती हैं? कई बार लोग अनजाने में ऐसे काम कर बैठते हैं जिससे फलों के सारे पोषक तत्व बेअसर हो जाते हैं और पाचन संबंधी समस्याएं भी बढ़ सकती हैं।
